
De svære, men vigtige samtaler i parforholdet
Når der er noget der ikke er som det skal være, i vores relation til vores partner, så opsluger det vores tanker, tager vores energi og værst af alt så skaber det afstand, splid og smerte.
Der er flere forskellige grunde til at vi som par:
-
Går skævt af hinanden
-
Har svært ved at kommunikere og tale sammen
-
Oplever at vores samtaler ender i misforståelser, skænderier og dårlig stemning
-
Ikke føler os set, mødt, elsket eller forstået af den anden
-
Ikke føler vi får vores behov opfyldt
-
Mangler intimitet mm.
-
Glider fra hinanden
Hvordan vi kommunikerer og om vi tør tage de svære samtaler i parforholdet, er altafgørende for vores mentale heldbred, glæde & hvordan vi har det, både sammen og individuelt.
At lære at kunne tale åbent og ærligt sammen om det der fylder, vores behov, lyster og præferencer (også når de ikke bliver mødt), på en måde der skaber samhørighed, intimitet og nærhed i stedet for splid & konflikt, er den bedste investering I kan gøre som par. Med den rette hjælp, behøver det ikke tage mange samtaler før I vil kunne mærke en betydelig forskel.
Samtalerne kan tages sammen som par, eller individuelt, alt efter hvad jeres udfordring er og hvad I har brug for.
.png)
Lad os tale om elefanten!
Vi kender den godt alle sammen. Elefanten i rummet!
Til at starte med fyldte den ikke så meget, og var nem at ignorere og glemme, hvilket var dejligt, for vi vil egentlig helst undgå at tale om den. Men for hver dag vokser den sig større og større og til sidst fylder den alt. Både i rummet mellem os, i vores tanker og den måde vi taler sammen, eller ikke taler sammen på.
Den eneste måde at fjerne elefanten, er ved at tale om den. Blive klog på den. Lære den at kende.
Forstå hvorfor den er der, og hvad der er brug for for at fjerne den.
"Hvordan spiser man en elefant? En bid ad gangen" - så det er det vi gør i vores samtaler sammen.
Jo før vi finder modet til at tale om den elefant, jo mindre er den, og jo færre bidder skal der til.