De vigtige samtaler i familien
Følelser som svigt, skam, sorg, vrede og skuffelse fylder i mange flere familierelationer end vi er klar over.
Disse uforløste følelser som enten er nyopstået, eller har været med os i flere årtier, påvirker relationen, vores tanker, den vi er og hvordan vi har det med hinanden - men mange af os taler aldrig om det.
At tale om hvordan vi egentlig har det, at sætte grænser og sige til og fra, er generelt en svær ting. Men det er ofte endnu sværere og mere sårbart at gøre i sin familie.
Et sted som "burde" være trygt og nemt at være sig selv og tale fra hjertet, gemmer ofte på så mange forventninger, normer, mønstre og væremåder, der gør at vi i stedet ligger låg på den vi er og hvordan vi egentlig har det.
At finde modet og få hjælpen til at snakke om det der er svært og som fylder i dig eller som elefanten i rummet, er den største investering du kan give dig selv og din familie .
Jeg ved du gjorde dit bedste... men dit bedste var ikke altid godt nok
Det kan være virkelig svært og sårbart at tale med sin forældre om ens barndom. Det er gælder både hvis du kommer fra en familie med misbrug, afhængighed og psykisk sygdom, eller hvis du kommer fra en "kernefamilie".
"Jeg ved du gjorde dit bedste, men dit bedste var ikke altid godt nok", er en virkelig svær snak at tage.
Mest af alt, fordi vi ofte elsker vores forældre på trods alt der er sket, og vi vil for alt i verden ikke gøre dem kede af det, gøre at de får det værre, eller skabe konflikt og dårlig stemning.
Derfor siger vi ting til os selv, såsom at:
-
"Det er bedre at vi er kede af det end dem"
-
"Det er ikke er værd at tale om, hvis det såre nogen eller ødelægger den gode stemning"
-
"Det jo også er lang tid siden, så det er lige meget nu"
Men det er meget langt fra lige meget! Og udfordringen er, når vi laver disse undskyldninger, er at det usagte sidder i vores krop og sind og påvirker os hele vejen igennem vores voksenliv og den måde vi er sammen.
