En snak om mod
Personlig coaching & mentoring
Anmod om en gratis og uforpligtende samtale, så du kan finde modet til nemt og ærligt at udtrykke dine tanker, behov, lyster og hvordan du egentligt har det, til dem du holder af. Og så på en måde der skaber samhørighed i stedet for splid.
Samtaler med dig i fokus!
-
Mange af os har ikke lært hjemmefra at tale om det der fylder.
-
At åbne op og være sårbare.
-
At fortælle dem tæt på os, hvordan vi egentlig går rundt og har det.
-
At være ærlige omkring hvad vi tænker, føler, mener og har lyst til (og IKKE har lyst til).
-
Måske kommer vi fra en familie hvor man "fejede tingene under gulvtæppet".
-
Hvor de svære og "negative" følelser, måske var lig med at være svag og noget man holdte for sig selv.
-
Måske lærte man ikke at tale om de gode positive følelser! At sige til dem man holder af, hvilken betydning de har.
Lige meget hvad, så lover jeg dig at du på ingen måde er alene med at have det sådan.
Det kræver mod at turde åbne op. At sige hvad man føler, både når noget ikke fungere eller at udtrykke sin kærlighed og taknemmelighed.
Begge ting er dog lige hæmmende og ødelæggende for vores relationer, når vi ikke evner det.
Hvis man ikke har lært det hjemmefra, kan det føles svært, men den gode nyhed er at ALLE kan lærer det, og når du gør, så vil det ændre den måde du møder op i dine relationer og i livet på.
I et samtaleforløb hos mig starter vi altid første samtale ud med med:
Find information om alt det praktiske her
Min intention er altid...
Er at skabe et rum hvor du bliver set, hørt og rummet uden dom, præcis som du er.
Et rum hvor du lærer at åbne op om det der fylder indeni... det kan nemlig være skide svært.
Et sted hvor du får de redskaber der skal til for at du frit, modigt og trygt kan møde op i dine relationer som den du er, sige hvad du har på hjertet og skabe ægte dybe og nærende relationer hvor du ikke skal undertrykke, fornægte, lægger låg på og skrue ned for dig selv, dine behov og hvordan du har det indeni.
Hvorfor har jeg viet mit liv til at hjælpe folk med at få modet til at tale om det der fylder indeni?
Jeg har erfaret
- at jo større forskel der er på hvordan du har det indeni, og på det du giver udtryk for udadtil, jo større smerte. At det er altafgørende for kvaliteten af vores relationer og hvordan vi har det i dem, at vi kan udtrykke hvordan vi har det.
Jeg har erfaret
- hvor meget det fylder i ens tanker og hvor meget på overarbejde man kan være, hvis man skal gå og holde ting inde.
Hvor meget det påvirker ens mentale tilstand ikke at være i stand til frit at dele hvad der fylder indeni.
Jeg ved
Jeg ved hvordan det føles når frygten for at blive afvist eller ødelægge relationen, gør at det er fysisk umuligt at sige de ord højt som ligger lige på tungen.
Det gør jeg fordi at jeg er et menneske, og menneskets største frygt er at miste samhørigheden.