Personlig coaching & mentoring

Hvorfor er det en investering at arbejde med sit selvværd, mod og sårbarhed?

Hvis vi ikke tror på og kender vores eget værd, og har modet til at møde op i verden og i vores relationer, som det skønne rod vi nu en gang er, så påvirker det alt fra de valg vi tager, vores relationer, til hvordan vi har det indeni!

Kort sagt, så er det en investering i din livskvalitet.

Jeg er den rette mentor for dig hvis:

Du har svært ved at ved at sige fra, og være tydelig om hvad du har lyst og ikke lyst til, fordi du ikke vil være i vejen, være for meget, virke svag eller skabe dårlig stemning

Følelsen af ikke at være god nok fylder i din hverdag og i dine relationer

Selvkærlighed og selvomsorg er ord som kan virke lidt fluffy, og næsten en smule irriterende, for hvordan gør man det!?

Du har svært ved at sige dine behov højt og være ærlig om hvordan du har det

Frygten og tankerne om hvad andre tænker, fylder og bremser dig mere end du har lyst til

Du bliver træt af sætningen "ELSK DIG SELV", fordi det virker som en by i Rusland, og hvad betyder det egentligt at elske sig selv

Du har en hård indre dialog, og har nemmere ved at tale pænt til og om de mennesker du har i dit liv, end til dig selv

IMG_2093_edited.jpg

Er du klar til:

  • Få et større mod, på livet og på at være dig, lige som du er

  • Overtænke mindre og handle mere

  • Blive bedre til ikke at sammenligne dig selv med andre

  • Lære at holde af dig selv, også de svære sider 

  • Blive bedre til at håndtere afvisninger

  • Blive bedre til at sige til og fra, i tætte relationer og på jobbet

  • Blive bedre til at være sårbar, turde dele hvordan du rent faktisk har det og ikke se det som en svaghed

  • Blive bedre til at slippe frygten for hvad andre tænker

  • Få en mere kærlig indre dialog om og til dig selv

  • Få modet til at være med de følelser der er, også dem der ikke er rare, og ikke dulme dem med mad, alkohol, tv mm.

  • Få en større bevidsthed om dig selv, dine mønstre, vaner, tanker og historier, som begrænser dig i at tro på at du er god nok

  • Tage ejerskab over din historie, så den ikke har ejerskab over dig

Start med en gratis afklarende samtale

Da det er vigtigt for mig, at dem jeg arbejder med, føler sig tilpas og får den rette hjælp, starter vi altid med en telefonisk afklarende samtale. Samtalen er gratis og uforpligtende, og her bliver vi sammen specifik på:

1. Hvad det præcis er du går og har brug for hjælp til

2. Om jeg er den rette til at hjælpe dig og hvordan det i så fald vil se ud

3. Om vi har en god kemi og om jeg er den du ønsker at få hjælp af

4. Hvordan jeg arbejder, samt priser mm.

4. Samtalen foregår over telefonen (jeg ringer op).